Dzisiaj o istnieniu w świecie wirtualnym. To jest zupełnie nowy świat, rządzący się swoimi prawami. Artykuł dnia
|
Inne artykuły Wszyscy Wydawcy
Zasady konkursu
Cel Konkursu
Punktacja
Wydawcy
Jak zostać Autorem
Jak zostać Promotorem
Samoobsługowa Lista Uczestników (SLU)
Aktualna Lista Uczestników
Do przyjaciół i znajomych
Grupa sens | Cezary Kwiatkowski
Stres wiedzie na manowce
Często, siedząc wieczorem zastanawiam się nad przyczynami moich porażek i sukcesów. O taki rachunek sumienia.
Po gruntownym przebadaniu moich przypadków życiowych zuważyłem że większość błędów poniosłem zmieniając swoje zachowanie pod wpływem negatywnych emocji np. złości czy lęku. Negatywne emocje dają energię do działania, ale cele zaczynaja być nielogiczne. U mnie energia wynikająca z negatywnego stresu porywa świadomość i niesie ją chaotycznie. Kiedy np. złość wygasa widzę, że znajduję się daleko od szlaku i podjąłem kilka bezsensownych decyzji.
Lekarstwo na to znałem w medytacji i zasadzie Tai chi quan "przed każdym działaniem istotny jest bezruch". Nawet wzburzony silnymi emocjami staram się wyciszyć przed podjęciem następnego kroku. W sytuacjach krytycznych czasem potrzebny mi jest dzień przerwy przed podjęciem decyzji.
Flozofia mówiąca, że od pozytywnego stanu umysłu zależy rezultat naszych dzialań implikuje konieczność treningu mentalnego – medytacji. Żeby świadomie kreować myśli trzeba naprawdę dużej wprawy.
Dla mnie inspirujące było przeczytanie książek Dalajlamy. Buddyzm, który tam przedstawił to ciągły trening umysłu. Uczenie się jak nie poddawać się złości, żalowi, czy zazdrości. Wiem, z doświadczenia, że by utrzymać właściwy kurs życiowy trzeba po pierwsze mieć wytyczony cel, a po drugie umieć neutralizować emocje wynikające z chwilowych stresów. A w tym mi pomaga medytacja.
Copyright © 2010 Cezary Kwiatkowski
| Konkurs sponsorowany przez Akademię Mądrego Życia.
Głównym celem tego konkursu, dla kilku zaangażowanych członków AMŻ, jest zmierzenie się z wyzwaniem programowania dynamicznych stron w języku PHP oraz wystąpienia w roli internetowych Wydawców.
Jest to także, dla szerokiego grona członków i sympatyków AMŻ, możliwość wystąpienia jako Autorzy, którzy prezentują jakąś własną ważną (lub nieważną) myśl całemu światu. W konkursie można wystąpić także jako Promotor artykułów innych autorów.
|